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孕妇左侧睡对宝宝有什么好处(孕妇左侧睡觉胎儿图片)
2023-12-08 22:26  

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1、 妊娠早期(1-3个月),胎儿在子宫内发育后仍生活在母体盆腔内,直接的外界压力或自身压力不会很重,所以孕妇的睡眠姿势可以任意,主要采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位等。如果你趴着睡觉,

2、 或者抱东西睡觉等不良睡姿要改。

3、 妊娠中期(4-7个月),在此期间要注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇有羊水过多或双胎妊娠,应该侧卧位睡觉,这样可以让孕妇更舒服,其他睡姿会产生压迫症状。如果孕妇觉得下肢沉重,可以取仰卧位。

4、 用柔软的枕头稍微抬高下肢。

5、 在妊娠晚期(8-10个月),这一时期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身和胎儿的安全有着重要的关系。宜采用左侧卧位,可纠正和增加子宫的右旋,减少子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环。

6、 增加胎儿的血液供应,有利于胎儿的生长发育。但是,仰卧位不适合。因为在仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使血容量和心输出量减少,导致低血压,孕妇会感到头晕、心慌、恶心、憋气等症状。

7、 以及面色苍白,四肢无力,出冷汗等。如果出现上述症状,应立即取左侧卧位,血压可逐渐恢复正常,症状消失。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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