大家好，小活来为大家解答以上问题。沙虫干的做法和吃法，沙虫干的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 无油无水。

2、 锅加热后，转小火，放入干虫。

3、 30秒煮好。

4、 晾一分钟，用手翻过来，把虫子干表面的细沙擦掉。

5、 把油放在热锅里直到沸腾。

6、 转小火，放入干虫翻炒30秒。等虫子鼓起来转了一圈，就可以出锅了。(忌火，不然炸焦了就苦了)

7、 爆炒干沙虫如图，即食。干虫好吃，但是一次不要吃太多，容易上火。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。