发型对于一个人的改变是很大的，很多爱美人士都非常爱折腾自己的头发，美发的方式有很多，烫发和染发是最常见的两种美发方式。
烫发和染发是分开还是应该一起
分开。原理上烫染可同时进行，但一般建议不要同时进行，否则不仅会让染发上色效果变差，而且两种药水加一起会对头发造成双倍伤害，效果也不好。 如果实在想同时进行，必须选口碑好的染烫产品，并切记边烫边染而不要边染边烫，另外也要有心理准备，可能出来的效果不如预期。
烫发和染发的时间顺序
为了自己的头发着想，一定要将烫发、染发分开进行，而且顺序是先烫后染，中间最好间隔一月左右。
烫染一起做的坏处
染发烫发一次做会让头皮和头发容易老化，如果头皮变得爱出油，说明代谢失调。而最坏的情况是头皮变干、头发变细、甚至脱发。所以烫、染至少要相隔三到四周以上，可以给头发与头皮一个足够的喘息时间。
染发烫发的危害大吗
1、染发可能会致癌
染发会致癌的说法，主要来自染发剂所含的一种化学成分：对苯二胺(p-Phenylenediamine，简称PPD)。那么对苯二胺会致癌吗?从化学角度来看，对苯二胺绝对是有毒物，口服毒性剧烈，与苯胺同。对苯二胺有很强的致敏作用，可引起接触性皮炎、湿疹、支气管哮喘。很多人染发后过敏，皮肤灼伤，都是对苯二胺的缘故。有科学家指出长期接触对苯二胺会导致皮肤癌和淋巴癌，但是美国防癌协会(ACS)指出目前尚未有直接证据证明对染发剂中的对苯二胺足以致癌。经常烫发染发有什么坏处，主要是染发中化学成分对人体的危害，也会有致癌的风险。如果过度染发、随心所欲，很可能会导致难以承受的灾难。
2、烫染会损伤头发
和很多发友想象的不同，染发并不是给头发涂上颜色这么简单。染发是用染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)，人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。因此，染发是深层改变了头发的结构，是强行打开毛鳞片并形成新结构的过程，违背了生物生理特性和自然规律，对头发带来永久不可逆的损伤。毛鳞片打开后，头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。经常烫发染发有什么坏处?很多人染发、烫发后感觉头发没有以前好了，这并不是错觉，尤其对于经常烫染头发的人来说，头发已经已经千疮百孔，难以修复。
3、引起大量脱发
由于以上各种原因，烫染头发引起脱发也是显而易见的。一方面烫染头发会导致头发发质变差，头发易段易脱落;另一方面，由于烫染头发对人体的损害，甚至会影响毛囊!比如，烫发剂会或多或少被头皮所吸收，难以排出，这就会一直影响头发的活性，而染发剂会导致很多过敏反应，毛囊也是最直接的受害者。大家知道一头好头发的关键全在于毛囊，如果毛囊功能受影响，头发会越来越细软，甚至越来越少，对于比较容易脱发的男性来说更是毁灭性的最后一刀。经常烫发染发有什么坏处?最严重的是导致毛囊损伤甚至死亡。而毛囊一旦死亡后，毛囊也无法再生了，这是多么不值得的是。烫染头发的危害绝非危言耸听，尤其是不正确的方法，过于频繁的次数，几乎自己都能明显感觉到自己的头发正在变坏。对于关心经常烫发染发有什么坏处的发友来说，主要是会导致脱发，等真的酿成苦果后便后悔莫及了美丽虽然重要，健康更是无价，烫染头发之前，一定要三思。染发和烫发是最损伤头发的行为，不仅仅可以造成头发的干枯易断，而且还容易导致头发大量脱落，严重的甚至是会导致癌症的发生哦。所以虽然烫染发可能会让你美丽，但是也需要注意这些危害的存在，一定做到尽量少烫发和染发哦。