价值观是基于人的一定的思维感官之上而作出的认知、理解、判断或抉择，也就是人认定事物、辩定是非的一种思维或取向，从而体现出人、事、物一定的价值或作用；在阶级社会中，不同阶级有不同的价值观念。

价值观是什么意思

如何才能形成自己的价值观呢？

第一步：记录。把当天遇到的人和事记录下来，包括自己的情绪、是否有不愉快等。

第二步：反思。就某个点、某件事进行剖析，比如为什么有这种情绪？由什么引发？我的判断是什么？我为什么会有这种判断？这种判断是一时的还是一种固有的模式？怎么做才能避免？

第三步：提炼。反思到最后，提炼形成行动指南，用以指导自己的行动。提炼即用一句话表达出来，这句话就是我们的方法论，需要在实践中修正。

复盘和反思是充分认识自己的过程，总结多了之后，会慢慢形成一套自己的东西，也就逐渐沉淀为自己的价值观。

价值观的形成是一个不断练习、不断试错的过程，从知道每一次该如何选择开始。