茶叶水有提神的功效，你知道为何吗？
茶叶水有提神的功效，是因为其中的***具有兴奋中枢神经、提高思维、提高效率的功能。喝茶后，可以打破睡眠，清醒，烦躁，消除疲劳，提神，增进思维，大大提高口头回答能力和数学思维的反应。同时，茶中含有多酚类等化合物，抵消了纯***对人体的不利影响。
一、哪些茶叶水有提神的功效
铁观音的功效和作用中的清爽效果很好，主要在于茶叶中的***具有提神作用。***具有兴奋中枢神经、提高思维、提高效率的功能。因此，喝茶后可以打破睡眠，保持清醒，烦躁，消除疲劳，保持清醒。薄荷菊花茶。制作时，将薄荷3钱和菊花2钱一起放在茶杯里，拍5 ~ 10分钟左右即可。众所周知，菊花茶具有解热、缓解疲劳、明目等功效，经常喝薄荷菊花茶也能产生非常好的清爽效果。很多白领午饭时间都用伏案睡觉，睡觉的时候手脚发麻，头晕，有些人甚至会有肝郁的感觉。这主要是由于伏案而失眠的姿势造成的。人们肝郁的时候，精神自然也不好。这时最好喝一杯茉莉花茶。这是因为可以自私地哭喊，可以稳定心情。有助于缓解胃痛、鼻塞等这种症状。对我们人体的健康有好处。
二、茶叶水为什么提神
茶之所以能提神，是因为茶中含有一种叫***的物质。***是中枢神经的***，因此有提神的作用。茶叶煮了大约三分钟的时候，茶叶里的大部分***都已经融化在茶里了。这时茶具有明显的清爽功效，令人兴奋。***是茶叶中含量较高的生物碱，通常含量为2% ~ 5%。一杯150毫升的茶汤含有约40毫克***。***对人体有多种药理功效，包括利尿、促进血液循环、促进消化等。茶能提神是因为车里的***。
铁观音茶、薄荷菊花茶、茉莉花茶等这些茶对我们的人体有很大帮助，也能帮助我们保持非常好的精神。
茶叶中具有主要提神功能的成分是茶多酚吗
茶叶中具有主要提神功能的成分不是茶多酚。
因为茶中有一种物质在起作用，“生物碱”。生物碱主要有三部分：咖啡碱、可可碱、茶碱。这三类物质以咖啡碱为主要成分，占茶叶干物质成分的2%—4%。咖啡碱会导致兴奋，甚至会导致心脏的高度亢奋。所以早期在**，很多不能喝咖啡的人，就会用高浓度的奶茶来替代，不仅得到了营养，还获得大量咖啡碱，起到与咖啡同样提神的作用，从而投入到紧张的工作中。
扩展资料：
提神妙招：
1、闻橘子。《生命时报》介绍，柑橘的气味会**人体感官，使人神清气爽。
2、喝一杯薄荷茶。据《健康时报》**，薄荷茶不仅能够提神醒脑、缓解压力，还可以帮助消化。薄荷茶的做法是：选用薄荷叶5~10片，用冷水洗净后放到茶杯中，并加入热水200毫升，然后盖上茶杯盖，等薄荷茶散发出香味时即可饮用。
3、在脸上喷点水雾。这样做不仅能够提神，而且可以给面部补水。
4、和朋友聊天。打瞌睡的时候不妨和朋友聊聊天，比如交流一下学习内容等。
5、提前规划好工作量。如果提前知道自己会犯困，可以及早安排工作，并将一些琐碎的工作放在自己可能犯困的时段内，比如写日志等。
茶有两种相反作用
茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能导致这样两种相反的作用，是什么道理呢？
当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。
茶叶中什么成分可以提神？
茶中含有多种氨基酸、糖类、维生素、芳香物质、茶多酚、***等多种对人身体健康有益的成分，特别要说的就是茶多酚以及***，相信***这种物质大家已经非常熟悉了，不仅茶叶中含有丰富的***，咖啡中也含有大量的***。
这种营养成分具有很好的提神作用，当我们神经神不好的时候，或者是压力比较大的时候，就可以喝一些茶来缓解一下。同时，茶叶中的茶多酚对健康也起着重要的作用，可以在一定程度上起到延缓衰老、清除自由基、抗辐射等作用。
扩展资料
新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会**胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。
此外，新茶中还含有较多的***、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。正确方法是放置半个月以后才可能使用。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
参考资料：百度百科-茶叶
茶叶为什么提神
茶能提神是因为茶里面含有一种叫咖啡碱的物质。咖啡碱是一种中枢神经的***，因此具有提神的作用。
当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。
咖啡碱是茶叶中一种含量很高的生物碱，一般含量为2～5%。每杯150毫升的茶汤中含有40毫克左右咖啡碱。
咖啡碱对人体有多种药理功效，如提神、利尿、促进血液循环、助消化等。茶能提神就是因为茶里的咖啡碱。咖啡碱具有苦味，咖啡碱的含量在茶树中各部位有较大差异，以叶部最多，茎梗较少，在新梢中随着叶片的老化而下降，且随季节有明显变化，一般夏茶比春茶含量高。
扩展资料：
咖啡碱是一种生物碱。分子式C8H10N4O2。存在于茶叶、咖啡和可可中。
目前咖啡碱主要靠人工合成，或为工厂生产不含（或低含量）咖啡碱的咖啡时的副产品。咖啡碱具有兴奋中枢神经作用，医药上可用作心脏和呼吸***，是利尿合剂的成分之一。咖啡碱是重要的解热镇痛剂，是复方阿司匹林和氨非加的主要成分之一。在美国等**咖啡碱大量用作可乐等饮料的添加剂。
参考资料：咖啡碱—百度百科
茶中的什么物质让喝茶可以提神醒脑？
茶中的什么物质让喝茶可以提神醒脑？
“清热解毒、提神醒脑。”提起茶来，很多人的第一印象就是如此。而茶最早作为一种食物或者药物进入人类社会，也是因为这两点它最基础的功效。
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这个清热，指的是用中医辩证法来看的，人体内因脏腑阴阳失调而产生的虚热。例如我们平日说的上火，还有什么牙龈肿痛鼻干眼涩，都可以列入因为虚热而导致的外在症状。
而解毒，也不是指的什么砒霜什么蛇毒什么鹤顶红，依然是通过中医辩证法来对人体做诊断，而发现的例如红、肿、热、痛等炎症的表现。
要是细细挖掘为什么茶有这样的作用，这就涉及到了中医的体系，难说还会扯到西医和生物学药理学，我们暂且放一放。
现在，先来聊一聊，为什么说：喝茶能提神醒脑？
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提神醒脑，要翻译的话就是字面意思。
提神、醒脑。硬要给个解释的话，那就是你昏昏欲睡的时候，喝杯茶能让你提起精神再折腾会；当你没精神没劲头学习工作的时候，喝杯茶能让你再睁开眼睛被折腾会。
那为什么喝茶能有这样的功效呢？这要从茶叶中三个关键的物质说起。
生物碱
茶叶中的生物碱一般分为三种：咖啡碱、可可碱、茶碱，其中含量最高的是咖啡碱，大概占茶叶成分的2%-4%左右。它们都有一个共同的特性，那就是导致大脑的兴奋，甚至会引起心脏的亢奋。
而人的困乏和无神，大多都是因为大脑的疲倦以及心脏的供氧不足而造成，茶叶通过生物碱的**，让大脑和心脏能够快速活跃，才造成了所谓提神的效果。
换个角度说，喝茶提神与喝咖啡提神在这个角度来说是一样的，都是因为咖啡碱的作用所造成。无非两种饮品的口感和滋味不同而已。
叶绿素
叶绿素本身并没有提神的作用，不过它含有微量元素铁，不仅可以增加正常红细胞、提高血液含氧量，还有着促进血循环和清除人体内毒素的辅助作用。而这两点，对于因为疲劳和缺乏睡眠造成的精神不振，有着很明显的作用。
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供氧多了、体内毒素减少肝脏负荷变小，人的精神自然也会得到改善。