白凉粉对身体有害吗？

没有危害。白凉粉是一种**南方著名小吃，以植物凉粉胶等原料制成，产品具有品质嫩滑、晶莹透澈、清爽可口等特点，风味怡人，诚为夏季消暑佳品。其原料是天然的仙草粉或者是淀粉类的食物。白凉粉的功效：1、白凉粉中的碳水化合物，可促进人体的新陈代谢、润肠通便，从而起到美容养颜的作用。2、白凉粉还能够消暑解热、软化血管、降低血压，是心血管疾病和糖尿病患者的食疗佳品。3、不同原料制成的白凉粉，其营养功效也不同。如豌豆凉粉，可杀菌消炎;绿豆凉粉可增进食欲、降血脂等。

白凉粉危害

白凉粉危害主要在于过多摄入，因为白凉粉偏寒凉，且不易消化，吃多了容易出现腹胀腹泻的情况。另外，白凉粉吃多了还容易诱发高血压、高血糖等疾病，因此避免过量摄入。

白凉粉危害

1、白凉粉偏寒凉，且不易消化，吃多了对肠胃健康有影响，可能出现腹胀腹泻的情况。

2、对高血压患者来说，白凉粉是不宜多吃的，很容易激发高血压并发症，所以高血压患者要避免食用。

3、白凉粉本身是不含糖的，但它进入人体后消化分解会产生一些糖分，而这些糖对糖尿病患者来说极具威胁，就很容易引起血糖增高。

4、市面上售卖的白凉粉会添加明矾等添加剂，而这类物质不宜摄入太多，如果白凉粉吃多了，是会危害到人体健康的。

吃白凉粉要注意什么

白凉粉不是蔬菜和水果之类食物，多吃不是一件好事，尤其是在夏天，很多人贪凉吃太多白凉粉，导致肠胃不舒服，所以即便是自制的白凉粉，也不宜多吃。

肠胃不好的人不建议空腹吃白凉粉，因为白凉粉会促进胃液分泌，从而大大**胃黏膜，引起胃不适。

久置的白凉粉不宜食用，尤其是过夜的凉粉。白凉粉放置太久会导致细菌滋生，因此做好的白凉粉最好当天吃完。

白凉粉有危害吗 白凉粉对人体有没有坏处

1、白凉粉对身体是不会产生危害的，因为白凉粉是由淀粉为原材料制作而成的，原材料都是天然无公害的，对身体不仅不会产生任何危害，而且白凉粉还可以补充人体所需的营养。

2、但如果是不良厂家生产的白凉粉，在白凉粉制作过程中加入明矾等化学物质，则会对身体产生危害，食用过多甚至会损伤大脑。白凉粉一定要选择有保障的厂家，而且白凉粉的制作并不难，可以自己动手做，不仅好玩而且无公害。