回避型依恋型人格什么意思

回避型依恋型人格的意思如下：

回避型依恋型人格是既有回避型人格的问题，也有依赖型人格的问题。回避型人格的问题，主要是在人际关系当中，特别是亲密关系当中有非常严重的问题，可能拒绝亲密的关系，甚至没有亲密关系的需要。

至于依赖型人格问题，主要是病态的人格特点，主要是患者显著的缺乏自信心和独立性，自我的形象比较差，甚至温良驯服，不爱竞争，避免人际冲突，总是想依赖别人。如果既有回避型人格特点又有依赖型人格特点，则很容易出现情绪以及人际关系的不稳定。

回避型依恋型人格的形成原因

大多数患有回避型依恋人格的患者，在幼年时期缺少父母的关怀，或父母对孩子反应漠视。大多数童年时代是留守儿童的或者是全托子女的往往因为父母工作繁忙，而养成了从小依靠自己独立解决问题的生存方式。

留守儿童的内心是空虚的，在无依无靠的环境中长大，使他对任何关系都表现的比较疏离，害怕跟人产生亲密的联接。回避型依恋人格的患者大多认为自己不值得被爱，鉴于以往的经历和环境因素，在一段亲密关系中往往表现的像一个旁观者，随时保持抽离的状态。

恋爱中什么是回避型依恋者？

是指那些在亲密关系中，会刻意与另一半保持距离的人，他们不喜欢亲密关系，甚至害怕亲密关系，因此在亲密关系中，会刻意保持一定的安全距离，以确保自己在亲密关系中不会受到伤害，这样的情况又被称为回避型依恋。回避型人格的人，通常会有以下特点：1、对于亲密关系有强烈的不安全感。他们会觉得亲密关系是危险的，因而会尽量避免与人建立亲密的关系；2、在与人建立亲密关系的过程中，他们会感到不舒服，甚至会感到痛苦；3、他们会刻意的回避与人的肢体接触，因此在人际互动上会显得比较被动。

回避型依恋是不是说不爱就不爱了？

不要怀疑，事实就是这样，回避型依恋的人还真的会说不爱就不爱。

甚至说你根本就感受不到他的爱！

如果你碰巧是矛盾焦虑型的人，那将会更严重，你会把回避型的人妖魔化成冷漠无情、没有人味、没有人性、始乱终弃的、榨取他人利益的自私之人。

我见过绝大多数的来访者，都是矛盾焦虑型依恋者。她们来找到我，就是一个目的，为了想要她们的“回避型恋人”爱上她。

那么结果呢，通常是失败的。

为什么呢？因为要想拯救“回避型恋人”，就得把自己变成另一个人，变成“安全型依恋型”。

和回避型依恋的人谈恋爱的感觉，就是 明明相爱，却时常孤独。

你对他撒娇示好，他视若无睹；

你主动牵手，他表示很不习惯；

你给他发消息，他隔很久才回；

你跟他吵架，他总是默不作声

他们不会袒露心声，也不主动说自己的诉求，更不会去沟通解决两个人感情中存在的问题。

让回避型的男人心动，必须要符合两个条件：

第一，让他有足够的自**。

第二，你给他足够多的共情，创造沟通氛围要比你说一千道一万强得多。

这时候，我往往会让来访者说3句话。

第一句话：

降温式沟通：我之前太疯狂，也许我们需要时间冷静一下。

第二句话：

共情式沟通：我知道你应对我也很累了。

第三句话：

免责式沟通：也许我们更适合做朋友。

这3句话，本质就是“以退为进”，让回避型男人觉得可以有足够的空间，有足够的自**，同时还能感觉到你是可以控制住自己的，不是一个纠缠的“不定时炸弹”。

而且尤其是第三句话，给你们的关系留了最后一丝可能。

回避型依恋的人心里有把陈年老锁，你要想打开它，总在他耳边念叨你到底爱不爱我！没用的！

要想打开这把生锈的陈年老锁，得有点耐心。如果发生矛盾他开始回避，不要硬碰硬，而是要打消他的顾虑，帮他说出内心的担忧。

比如：“你是害怕让我失望对吗？你放心，我爱你，你对我是很重要的。”引导他把心里话说出来，就需要给他吃定心丸。

当你和他遇到矛盾而他一直逃避时，怎样做才能让他自动“走出洞穴”，反过来讨好求和呢？你只需要做的3点。

1. 喂养你自己

2. 把尊严还给自己

3. 让对方了解你真实的需求

处在婚姻中的我们，需要明白：

情感危机只是关系的一种暂时性状态，并不意味着关系的结局。

处理得当，或许还可以成为关系发展的契机。

很多时候，大家都在故作坚强。其实可以听听心理学从业者专业的建议，能更快走出痛苦，实现对生活和感情的期待。

什么是回避型依恋？

回避型依恋的人，对依恋对象表达出来的，更多的是“不在意，不在乎，反正我玩得很好，你影响不到我”，其实就是不想依恋对方、不需要依恋他人、通过无欲无求来达到某种平衡。在有些依恋理论中称其为疏离型依恋，其实这个名称更贴切一点。

这种回避型，更多地符合一种心理防御策略，让对方不要成为“对我很重要、能对我施加很大影响”的人，以此维护内心的平和，避免因为“关系”的不稳定或不可控，而使自己频繁陷入焦虑之中，所以被定位成“高回避-低焦虑依恋模式”。

回避型依恋人格怎么治？

回避性依恋型人格解决方法如下：

1、你应该学会安慰自己。是的，我知道你肯定会去安慰这个人，但你永远不要忘记适当地安慰自己。

2、你要习惯对方的“退缩”行为。回避型依恋人格与他人最大的区别在于，他人在关系中冷淡退缩往往是因为另一半“做错了什么”；但是回避型依恋人格在感情中比较冷漠孤僻，有时候让他退缩的是因为你“做对了一件事”。

回避型依恋人格

如果这个回避型是你朋友或者家人的话，跟他合伙做生意或者成为同事倒是挺好的，因为这类人普遍工作能力比较强。

而如果这个回避型是你的恋人的话，那你就需要仔细看下我的这个回答了。

一、回避型依恋风格的恋爱特质

1、害怕被拒绝，所以会先拒绝自己，也会先拒绝别人

比如TA希望周末自己待着，但TA担心你因此不开心，更担心你拒绝TA之后TA不知如何处理，便会提前拒绝自己，压抑自己的需求，导致自己付出过多；

比如你跟TA吵架冷战，TA担心你想放弃这段关系，但TA不会主动请求缓和关系，而是会通过主动远离你甚至是提分手的方式提前拒绝你，只有你主动对TA表露出接纳和认可，冷战才能结束。

2、有负面情绪就自闭

有不开心的事情、有压力时，TA都会选择自己一个人面对，拒绝你的关心也拒绝你的帮助，因为无论是关心还是帮助，在TA看来都是在跟TA说“你的能力不行”。

3、排斥过于亲密的关系

比如你们一起出去旅游了一周，那回来后TA就需要自己一个人待上一段时间；

比如你希望TA说说自己的心事，TA会拒绝，你想跟TA分享心事，TA也没什么兴趣甚至有点排斥；

比如你跟TA聊起结婚，TA会由于恐惧而含糊其辞，甚至出奇愤怒地提出分手。

4、工作狂

“需要忙工作”，是回避型恋人逃避关系问题最常用的一个借口。

TA们会把几乎所有问题的症结都简单地归纳为“我的能力不够强”“我的价值不够高”，然后通过工作赚钱证明自己的能力、获取更多价值和资源。

5、要求高

TA对爱情的要求很高且刻板，会要求自己成为一个机器人般的满分伴侣，也会要求你成为一个跟TA一样“完美”的人。一旦你对于TA的改造要求有所不满，TA便会产生换人的念头，你确实会因此而变成一个更优秀的人，但你也会感受到似乎TA爱的并不是你。

6、需要定期“闭关”

由于回避型依恋的人对自己和伴侣的要求过于刻板，理想与现实间的差距会导致TA们在恋爱中经常会体验到挫败感和抑郁情绪，因此，TA们需要经常花时间独处让自己内心的矛盾想法们自行互相厮杀以缓解焦虑。

二、回避型依恋的成因

回避型人的成长经历里有被养育者长期忽略的创伤体验，TA们想依恋养育者但一直无法实现，在自恋思维的影响下，TA们便会将自己没得到爱的现状解读为“因为我不够好，所以父母不爱我”，即形成了回避型依恋风格的不合理信念：我没有价值。

在这