海藻的扮演者（让人怜爱疼惜的海藻饰演者）

李念，1985年5月30日出生于湖北省荆门市京山县，**内地女演员，毕业于上海戏剧学院本科表演系2002级。

2004年，在钟丽缇、梁冠华主演的古装轻喜历史剧《江湖俏佳人》 中饰演四季春头牌歌姬雪儿。9月，在青春偶像剧《极速的浪漫青春》中饰演杨馨的堂妹杨迦。

2005年，搭档陈道明参演年代传奇剧《茉莉花》，在剧中出演顾绍棠的女儿顾家慧 。同年出演电影《霍元甲》。

2006年，参演民国情感剧《换子成龙》，在剧中饰演陈天雄的丫头孙如云，这是她第一次演坏女人。同年参演杨文军执导的历史剧《记忆之城》。

2008年，李念主演都市家庭剧《蜗居》，在剧中饰演让人怜爱疼惜的海藻。

2009年7月，橙天七公主之一的李念秘密赴美接受严苛训练，也是橙天打造“小章子怡”**的第一步。8月，加盟尤小刚导演《杨贵妃秘史》出演杨贵妃的母亲“乐奴”。9月8日，主演的战争剧情电影《沂蒙六姐妹》上映，在片中饰演女一号新媳妇“月芬”，获得观众的一致好评 。9月16日，李念来到江南名城无锡，参加上海三元影视投资的电视剧《别对我说谎》出演女律师蔡纯蔷 。

2010年1月，投入到喜剧电影《房不胜防》的拍摄中 。6月参演“住房” 题材电视连续剧《安居乐业》 。

2011年7月29日16时25分，李念在其腾讯微博的发言中宣布与橙天娱乐分道扬镳，并连用了3个“万岁”，兴奋之情似乎难以抑制。

2012年6月，李念产后复出拍摄电视剧《纸婚》，出演女主角顾小影 。11月，主演都市爱情剧《爱的秘笈》，出演女一号贾典娜。

2014年，搭戏严屹宽、陈锦鸿、何明翰参演电视剧《绞刑架下的春天》。

2017年拍摄央一电视剧《大浦东》，出演女一号陈梦蕾。

2018年主演正午阳光制作的电视剧《都挺好》，该剧于2019年3月1日在浙江卫视、江苏卫视首播，李念出演角色苏家二嫂朱丽。

2019年同任重、郭晓东、车晓搭档，拍摄电视剧《激荡》，饰演女一号温泉。

《蜗居》女主角海藻的扮演者是谁？

电视剧《蜗居》中的女主角海藻是李念扮演的。

在《蜗居》里，宋思明对海藻的想象是“像只惊慌的小白兔，穿着洁白的长裙，在夜色里四下环顾”。这个浓浓古早味的形容，的确很符合年轻时候李念的脸给人的印象。

当初面试“海藻”的时候，李念说她只跟导演说了三句话“你好”“我叫李念”“再见”，她自己都觉得这次面试的表现很差，没有想到导演却正巧看中了她这种恍惚的气质，这种既想争取但又矛盾地想逃跑的心理，其实就是海藻。

个人经历。

李念小时候特别喜欢警察，而且想当一位女警，后来念小学的时候，被正要拍摄《追踪》的剧组选中，成了一名小演员，这次拍戏经历对李念的影响很大。李念初中毕业后，进入武汉音乐学院学习舞蹈和钢琴。

2005年初，电影《霍元甲》来到上海挑选演员，李念和同学一起来到剧组面试。几天后，副导演莫兰给李念打电话叫她来剧组见导演。李念最终出演了电影《霍元甲》中仅有的几位女主角之一“金玉”。

李念：饰演“海藻”走红，大火时退圈结婚生娃，惨遭“六六”封杀

如果她当年没有拒绝《仙剑奇侠传》，就没有刘亦菲版的灵儿了？

李念刚上大二时，师哥胡歌给她递来了橄榄枝。

胡歌看她“骨骼清奇”是个好苗子，于是想帮她引荐一下，让她出演《仙剑奇侠传》的一个女主角。

这可是不可多得的好机会，换做是上戏的其他学生可能立马就答应了，但李念却没有这么冲动。

她去问了老师，老师建议她珍惜在校时光，先把基础打好，好好磨炼演技沉淀自己，将来毕了业不愁没有饭吃。

于是李念婉拒了胡歌的好意，后来在采访中爆出这件事后，很多人都说她不配演赵灵儿，其实大家都曲解了。因为李念说的是其中一个女主角，并没有说一定是赵灵儿。

言归正传，后来到了第三学期，到了该实习的时候，李念还是像之前一样去问了老师，老师给出的建议是此时不行动更待何时。

在大家看来，李念就是一个没有什么叛逆心的乖乖女，其实她对自己的定义也是如此。

她曾说自己刚考进上戏那会儿，对演员这一行还充满了信心，但慢慢接触、走进这一行，却渐渐失去了当初对演员的憧憬。

别的同学都非常享受演话剧的过程，而她却始终在这一个点上踌躇，所以当时老师说什么，她就跟着做什么，始终找不到自己的位置。

本来就对自己没什么信心，到了实习期，李念还遭遇到了足以让她记一辈子的心理阴影，于是就更让她当初那份憧憬几近消磨殆尽了。

当初实习时，有剧组递来了橄榄枝，说可以让李念演女一号，她满心欢喜地进了剧组，怎料整整一个星期，剧组都没有让她出现在镜头前的意思。

不让她演戏也就罢了，工作人员还疯狂挑她的刺儿，不是说她头发太短不适合演那个年代的角色，就是暗示要对她进行“潜规则”。

李念听完果断拒绝了，并偷偷哭了一个晚上，由于没有经验也不懂得拍戏前签合同什么的，发泄过情绪后，她放弃了饰演女一号的机会，自己买机票逃离了剧组。

就连主持人李静都忍不住同情她：“走向 社会 的第一部戏，就碰上潜规则”。

经历了这样的事后，李念越发觉得自己可能不适合当演员，她这样的想法对一个学表演的人来说无疑是致命的。

所以没戏可拍，自信心不足的问题，让她面临了长达半年的空白期。

这半年里，也有多金的大佬提出过分的要求，但李念依旧坚持自己的原则，没有答应。

虽说她是从上戏走出来的，但严格来讲也算是北漂一族，所以没有背景没有人脉，让她这半年里过得捉襟见肘。

为了谋生，当时李念还跑到四环外的小餐馆里去帮人洗盘子，有时压力太大，她甚至想过要以不好的方式了结生命。

就是这段经历，让李念学到了老师没有教过的知识，也让她磨炼得愈发坚强，认清了自己并更加笃定了自己要的到底是什么。

半年后，李念突破1千多人的面试重围，成功拿到饰演《蜗居》女主角的机会，给自己打了一场漂亮的翻身仗。

让编剧六六直呼要“封杀”的李念，到底做了什么罪大恶极之事？

13年前，风靡大江南北的热剧《蜗居》上映，女主“海藻”令人怜爱疼惜的模样，打动了无数观众，能把“海藻”演进大众心里的，正是那个放弃出演《仙剑奇侠传》女主角的李念。

但大家怎么也想不到，她饰演“海藻”的初衷只是为了凑齐学费。

当初为了凑够学费不再啃老，李念接过了《蜗居》制片人滕华涛递过来的橄榄枝，加入了面试女主角的大队伍中。

初次海选就有1千多人，可见这个角色的抢手程度，而李念凭借不俗的实力，过关斩将突破重围，最终进入了“前6强”阵营。

到了最后面试的关卡，需要她和张嘉译、海清搭戏，征得包括滕华涛在内三位导演的认可。

李念来面试时一直抱着“选不上”的心态，令她意外的是，自己不仅冲出了1千多人，还在最后的6个人中脱颖而出，拿到了饰演“海藻”的机会。

为了把“海藻”演好，李念费了很大功夫。因为是新人演员，对角色的理解还不是那么透彻，为了把她带进角色，几位导演给她讲戏经常一讲就是一两个小时。

刚进组拍戏的一个月里，李念压力十分大，每晚收工后都要大哭一场。

好在她挺过来了，她不仅在剧组中学到了很多东西，抗压能力也变强了。

而且《蜗居》一经上映，收视率很快就爆了灯，李念也因此火了。

但因为她把“海藻”诠释得太深入人心，让越来越多观众都记住了她，以至于这部剧杀青后，她还经常被一些“粉丝”尾随跟拍。

人红是非多，那些名利上的诱惑接踵而至，那些**语言暴力也没有缺席。

这些都像大山一样，压得李念喘不过气来。处于当红时期的李念，并没有因走红而感受到骄傲和自豪，占据她内心的全是满满的不安和恐惧。

在这种心理的驱使下，她决定暂别 娱乐 圈。

“最大的原因是我觉得我自己真的不够沉稳，我的人生阅历不足以驾驭这些好的剧本。”

为了避免影视圈的人找到自己，她换了4次手机号，没想到这个举动又引发了外界对她的胡乱猜测。

但这次她选择两耳不闻外界事，只专注于自己，去感受生活中的爱与恨，所以后来李念结婚生子了。

其实六六说的是反话，她一直觉得李念很有实力，起点也高，好不容易借着《蜗居》有了名气，如果再往下发展肯定会越走越高，但没想到火了后她就跑去结婚生娃了，自己觉得非常可惜。

话虽这么说，但六六最终还是尊重李念的选择，毕竟“每个人的选择不一样”。

正当红时嫁给富豪老公，为了跟婆婆学习给老公做饭，特意停工9个月，李念的付出值得吗？

李念曾给自己做过这样的打算，26岁嫁人，30岁把孩子安顿好之后，就复出重拾爱好。

因为嫁给了软银赛富的合伙人林和平，她还被外界嘲讽是“小3上位”，这才有了如今的“阔太”身份。

但李念却说，自己和林和平有共同的爱好，生活习惯也大致相同，并不是外界所说的“上位”，而是由朋友慢慢发展成恋人的。

和林和平结婚后，李念还听从婆婆的“指导”，特地停工跟着她学了3个月的烹饪，只为让丈夫在家吃到热乎饭。

外界对此很不理解，李念也给出了解释。

她说婆婆当时对自己表了态，她儿子喜欢在家里吃饭，所以李念作为一个妻子，应该尽到这份责任。

再者，婆婆常居国外，见不到两口子，自然会担心他们的日常生活，李念非常理解婆婆的心情，也很爱丈夫，所以就听从了对方的话，停工学做饭。

不过虽然结婚了，也学着洗手作羹汤，但李念并没有放弃对演戏的热忱。

生完娃的5个月后，她就接到了要去新疆拍戏的剧本，老公林和平很担心她，可百般劝说还是没把她拦住。

为了让林和平放心，李念故意编了个谎，说这部戏是去****拍的，又不是国外，环境那么好不会吃苦的，而且剧组也特别好，没什么可担心的。

这才让林和平悬着的心放了下来，但真正到了她要出发上车的那一刻，林和平还是放心不下这个连月子都没坐完的妻子，偷偷抹了眼泪，足以见得他对李念的爱。

李念还透露，因为自己这个演员的身份，丈夫还被同事嘲笑过呢。

同事嘲笑他娶了个“假媳妇”，每天为了拍戏不着家，但林和平却不以为然，他能设身处地为李念着想，知道李念把演戏看得很重，也知道演戏是他的梦想。

别看他舍不得妻子离家拍戏抹眼泪，其实他一直都在默默支持着李念去追求梦想。

李念也说，自己能遇到像林和平这样互相理解又惺惺相惜的人，非常难得。所以她当初为了学习给老公做饭，特意停工了3个月并不算什么，一切都是值得的。

而李念也教会了我们重要的人生道理，那就是千万“不要为了任何事情放弃你自己的生活”。

海藻的扮演者是谁

《蜗居》中海藻的饰演者：李念。

李念，1985年5月30日出生于湖北省荆门市京山市，**内地女演员，毕业于上海戏剧学院本科表演系2002级。

2011年3月出演电视剧《经营婚姻》，7月13日，李念对外公布已经结婚。

2012年7月17日李念产后复出《纸婚》，剧中她出演明朗率真的****家顾小影。

2014年主演电视剧《绞刑架下的春天》，出演女一号韩雨莲。

人物评价

出生85后的李念，纯美的外表加上温柔的性格，出演过的众多角色中，多数都是乖乖女一类的人物（新浪娱乐评）。

李念在多部影视剧中崭露锋芒，清新的气质让观众耳目一新。（腾讯娱乐评）2009年因出演《蜗居》海藻一角而走红。（**青年网评）