迷迭香的功效与作用是什么禁忌有哪些(2)

迷迭香食用的功效和作用

1、拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，增运 记忆力 。

2、对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。

3、有治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助***四肢恢复活力。

4、具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，**毛发再生。

5、适合加入牛羊肉制成的菜肴中，可以化解牛羊肉的腥膻之气。

迷迭香花茶的功效和作用

1、能增强脑部的功能，能消除胃气胀、 增强记忆力 、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象，减少头皮屑的产生。

2、具有**神经系统运作，改善记忆衰退现象的功效，有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。

3、具有美容功效，经常饮用迷迭香茶可以减少皱纹的产生，去除斑纹。

4、促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，具有减肥的功效。

此外，常喝迷迭香茶还可以舒缓头昏晕眩及紧张性头痛，可以让人产生活力。

迷迭香花茶制作

迷迭香(适量)、热开水(约400cc)、蜂蜜或砂糖 (因需要使用)

把迷迭香放入壶中，加入热开水，冲泡3-5分钟，加入蜂蜜或砂糖便可饮用。

最佳配搭：马鞭草、柠檬草

迷迭香精油的功效和作用

1、迷迭香精油对大脑和中枢神经系统有显着的作用，还可以清除杂念和启发智力。对大脑还有很好的**作用，能增强记忆力。

2、它有助于治疗头疼、偏头疼、神经痛、精神疲劳和神经衰弱，迷迭香精油的防腐杀菌的功效尤其适用于肠道感染、痢疾症状，缓解消化不良、肠胃气胀，协调肝脏不适和黄疸的症状，减轻因关节炎、风湿病和痛风引起的疼痛。

3、它也有助于治疗动脉硬化、心悸、不良循环和静脉曲张。

4、迷迭香精油利尿的功效有利于降低月经期水分持有量，也利于分解脂肪和减轻体重。

5、对于呼吸系统，它对哮喘、支气管炎、粘膜炎鼻窦炎和发嗬嗬声的咳嗽有疗效。

6、由于它具有收敛作用，对松弛的皮肤有积极的功效。它的**作用有利于调整头皮功能失调和促进头发的生长。

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迷迭香的功效与作用是什么禁忌有哪些

迷迭香这名字我们并不陌生，其实迷迭香是一种功效比较大的绿色植物，最常见的就是用来制作精油、泡花茶及烹饪调味等等，下面我为大家详细介绍迷迭香的功效与作用及禁忌。一起来看看吧。

迷迭香的功效

成分：主要为鼠尾草酸、鼠尾草酚、迷迭香酚、熊果酸、迷迭香酸等成分。

性味：辛、温。

归经：入肺、胃、肾、肝经。

功效：具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，**毛发再生;减轻皮肤充血、浮肿、肿胀;收敛皮肤、改善头皮屑;疏解经痛、利尿、减肥;对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益;强心剂、降血压、调理贫血;提神、醒脑、恢复中枢神经活力;对于减肥后皮肤的收敛，让皮肤更紧实、有弹性。

迷迭香的作用

1、迷迭香是一种名贵的天然香料植物，生长季节会散发一种清香气味，有清心提神的功效。

2、它的茎、叶和花具有宜人的香味，花和嫩枝提取的芳香油，可用于调配空气清洁剂、香水、香皂等化妆品原料，最有名的化妆水就是用迷迭香制作的，并可在饮料、护肤油、生发剂、洗衣膏中使用。

3、迷迭香具有镇静安神、醒脑作用，对消化不良和胃痛均有一定疗效。多将其捣碎后，用开水浸泡后饮用，1天2~3次,可起到镇静、利尿作用。也可用于治疗失眠、心悸、头痛、消化不良等多种疾病。外用可治疗外伤和关节炎。还具有强壮心脏、促进代谢、促进末梢血管的血液循环等作用。

4、还改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，帮助***四肢恢复活动能力。

5、有较强的收敛作用，调理油腻的肌肤，促进血液循环，**毛发再生。改善脱发现象(孕妇禁食)。

6、在西餐中迷迭香是经常使用的香料，在牛排、土豆等料理以及烤制品**别经常使用。清甜带松木香的气味和风味，香味浓郁，甜中带有苦味。

7、减肥、消除水肿，迷迭香精油3滴 丝柏精油2滴 5毫升甜杏仁油，调匀后**于肥胖部位，具有减肥去水肿的功效。

8、调整呼吸系统，抑制因气喘引起的呼吸困难，可以用2—3滴迷迭香精油滴在棉团上，睡觉时放在枕头一侧，症状严重时。可用3滴迷迭香精油请轻轻**胸口，前额、鼻部，效果可见。

迷迭香的注意事项

食用注意：

1、迷迭香精油具有高度的**性，不适合高血压及癫痫患者;具有通经功效，避免在怀孕期间使用。

2、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。

3、怀孕初期几个月内最好避免使用精油来**或泡澡，因为某些香精油可能会导致月经来潮。

4、柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。

5、患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用，某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好 先请教医师或芳香治疗师。

迷迭香食用 方法

1、迷迭香广泛运用于烹调，新鲜嫩枝叶具强烈芳香，可消除肉类腥味，少数几枝嫩茎叶(不必使用过多以免破坏食物原味)即可香烤排骨(猪排、羊排及牛小排)。迷迭香烤鸡，风味尤佳。

2、做为沙拉用的生菜，在川烫时若能加点迷迭香叶片，则特殊香气很易入菜。若需长时间加热的料理，可用干燥迷迭香或在烹调好后添加少许迷迭香粉。迷迭香之鲜花亦可凉拌沙拉、点缀料理、赋香添味。

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迷迭香茶有哪些功效与禁忌，长期喝迷迭香会怎样呢？

迷迭香的名字在我们生活中是非常常见的，它又叫海洋之露，艾菊等，是一种分布在我国南方大部分地区与山东地区有栽种。因为迷迭香的花和叶子中含有优良抗氧化性的抗氧化剂和迷迭香精油。因此在多项领域都有很好的价值

迷迭香茶的功效

1、迷迭香花茶的功效有消除胃气胀、增强记忆力、提神醒脑、减轻头痛症状、对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。

2、有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，**毛发再生。改善脱发现象(孕妇禁食)。

3、迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。

4、迷迭香花茶的功效可改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助***四肢恢复活力。

5、在西餐中迷迭香是经常使用的香料，在牛排、土豆等料理以及烤制品**别经常使用。有种特别清甜带松木香的气味和风味，香味浓郁，甜中带有苦味。

6、迷迭香粉末通常是在菜肴烹调好以后添加少量提味使用，主要用于羊肉海鲜鸡鸭类。在烤制食物腌肉的时候放上一些，烤出来的肉就会特别的香;在调制沙拉酱的时候放人少许还可以做成香草沙拉油汁;烹调菜肴时常常使用干燥的迷迭香粉(如果菜肴需要长时间加热，可以使用香气比较浓郁的干燥迷迭香);把干燥的迷迭香用葡萄醋浸泡后，可作为长条面包或大蒜面包的蘸料。

7、迷迭香花茶的功效还有美容的作用。

迷迭香的禁忌

迷迭茶香煮喝长期无事但勿过量免犯困适量清脑

迷迭香具有防老化、增强心脏和大脑功能

新鲜最好或外购乾燥叶但每天或一周一壶3-5克泡或煮水300cc-500cc即可

但是要注意：1.它高度的**特性不适合高血压及癫痫患者.2.因为能通经，避免在怀孕期间使用。

迷迭香是可以放入菜中当香料的，所以没有什么禁忌，并且迷迭香药性：味辛，性温。