大家好，很高兴又和你见面了，感谢你能经常过来我的博客，这次我们就来聊聊橄榄菜怎么吃好吃「橄榄菜的做法大全」，还有等等等各种相关干货内容，作为一位站长的你，这些你肯定是有必要了解的，新手站长必看哈！,平时吃腻了常见的食材，不妨换换口味，做一道榄菜豆角肉末，食材易得，榄菜在超市容易买到。味道是相当的赞，好吃到你会忍不住地多吃半碗饭，真不愧是经典下饭菜呢！,,15克橄榄菜，250克瘦肉，100克豆角，10克红椒,葱白、蒜末、姜片各少许，3克盐，10毫升水淀粉,3克味精，3克鸡粉，3毫升料酒，食用油适量,,1 将洗净的豆角切成丁。,,2 洗净的红椒切成丁。,,3 洗好的瘦肉剁成肉末。,,4 锅中加清水烧开，加少许盐、食用油。,,5 倒入豆角，煮约1分钟至熟。,,6 将煮好的豆角捞出。,,7 用油起锅，倒入姜片、蒜末、葱白爆香。,,8 倒入肉末，翻炒至变白。,,9 加料酒炒匀。,,10 倒入豆角、橄榄菜、红椒丁。,,11 翻炒至熟透。,,12 加入盐、味精、鸡粉炒匀调味。,,13 再加水淀粉勾芡。,,14 拌炒均匀。,,15 盛出装盘即可。,,瘦肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及磷、钙、铁等矿物质，有滋阴润燥、补血养血的功效，对热病伤津、便秘、燥咳消渴等有食疗作用，又可提供人体所需的脂肪酸，常食可以辅助治疗缺铁性贫血。,豆角不可煮太久，否则煮得太烂，会影响成品口感。,ok，本文全部结束，希望能对新手朋友有所帮助，如果你觉得这篇文章还不错的话，欢迎留言支持。想要学习更多营销推广、SEO优化等等相关知识，别忘了来我的博客看看哦！, 版权声明：非特殊说明，本文版权归原作者所有，如有侵权请联系我们，即刻处理。谢谢！,