许多人抱怨自己晚上会失眠，身上出现红疹奇痒难忍，却一直找不到问题的原因所在。其实这些问题的原因，大部分出在床垫上。床垫太硬，会给身体带来不适，还会导致失眠；床垫中滋生螨虫，会带来许多皮肤上的病症，不利于身体的健康；床垫的重要性可见一斑。我们在选购床垫的时候会有许多技巧，也要考虑到许多因素；比如床垫的尺寸、室内格局等诸多条件，如此才能为我们选购到合适的床垫。

　　选购床垫有哪些技巧

　　一、床垫选购技巧-乳胶床垫

　　乳胶是天然材质，床垫内部有小孔可以呼吸，空气能自由流通，保持床垫清新、干燥、凉爽。乳胶具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能，不会引发过敏和难闻的气味。

　　二、床垫选购技巧-大小选择

　　在卧室面积所承受的限度之内，床越大越好。这样人躺在上面可以自由辗转。如果是两个人睡，床垫尺寸至少要有1.5m*1.9m，目前双人床1.8m*2m已经成为标准配置，一张床的尺寸应该比人的身高多出10cm。而且选一张大床，也要考虑到实际问题，比如大床垫如何进入房间。

　　三、床垫选购技巧-个人需求

　　太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。