食用油是我们每天必吃的重要食物，吃什么油直接关系到我们的身体健康。面对市场上五花八门的食用油我们应该怎么选择呢？就让小编推荐几个方法吧。

1、看包装：对小包装油要认真查看其商标，特别要注意保质期和出厂日期，无厂名、无厂址、无引用质量标准代号的千万要特别注意，不要随便购买。

2、看色泽：一般高品位食用油颜色浅，低品位的食用油颜色深(香油除外)。另外，油的色泽深浅也因其品种不同而使同品位油的颜色略有差异，加工出来的劣质油比一般食用油颜色要深。

3、看透明度：一般高品位食用油透明度好，无混浊。

4、看有无沉淀物：高品位食用油无沉淀和悬浮物，粘度较小。

5、看有无分层现象：若有分层则可能是掺假的混杂油。

而不同品种的食用油有其独特的气味，但都无酸异味，以上是关于如何挑选食用油的方法，希望对你有用吧！