关于打算狠狠惩罚自己直到哭出来这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、如果没放心上，体罚又有何用，试着把你的计划讲给你的好朋友听。

2、或自己写下来！利用朋友和文字来监督自己！。

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