皮肤代谢周期平均是28天，不能心急，速效美白产品不可信，要遵循代谢规律

美白的前提是要做好补水保湿和防晒，否则努力都白费

一些食物对美白是有促进作用的，比如柠檬、樱桃、橙子等(之前有发过美白食物篇，想看的姐妹自己翻)

谨慎选择美白产品，美白针/美白丸都很伤肝脏

抗糖化、抗氧化对美白很有效，要坚持做下去

美白精华怎么选?油皮首.选烟酰胺，干皮首.选VC、果酸，敏皮避开酸类

每个月可以定期做一次全身去角质，尤其是手肘、膝盖、脚后跟等角质层较厚的部位

可以通过形象管理让自己在视觉上显白，比如穿绿色等显白的颜色，口红选择显白的枫叶红、正红色等

撇开遗传因素，很多女生肤色不够白，都是因为长期受紫外线影响，或经常熬夜作息不规律等，体内内分泌失调，导致黑色素母细胞过度活跃，过度活跃的黑色素母细胞每天都在分泌黑色素，黑色素渐渐聚集，并随着代谢呈现在肤表，不采取任何干预措施的话，黑色素会越来越多、越来越密集，聚集成大面积的色斑。

通常我们采取3步走的战略来淡化色斑，第一步抑制黑色素母细胞活跃度，第二步加快肤表的黑色素代谢，第三步将深藏隐藏的黑色素吸附出来排出去。要想实现这三步，需要专业的祛斑技术才行，花还开科技祛斑，十多年来一直致力于研发符合亚洲人肤质的祛斑技术，目前拥有的4项祛斑技术，能够解决雀斑、晒斑、黄褐斑、老年斑、铅汞斑等复杂的色斑种类，并且不伤皮肤、不易反弹，是国内已知的祛斑技术中蕞安全有效的，如果你也有常年累积的雀斑、晒斑、黄褐斑、老年斑等，一定不要错过花还开科技祛斑。