诽谤和诋毁的区别如下：

诽谤是故意捏造并散布虚构的事实,足以贬损他人人格,破坏他人名誉；

诋毁是诋毁别人，抬高自己，编造或扭曲事实，破坏他人的名誉。

【法律依据】

《刑法》第二百四十六条规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。

通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，

人民法院可以要求公安机关提供协助。