艾条根据人们自身的症状，使用的地方与使用的方法、方式都是不一样的，正确的使用，效果更佳明显！那么艾条该如何正确使用呢？

艾条的正确使用方法

相信这个问题苦恼了很多追求艾灸进行治疗的很多朋友，为你了您的健康，下面我们就去看一下艾条的使用方法？

艾条一般用于灸疗简称艾灸，大致可分为穴位艾灸、局部艾灸和全身艾灸。施灸时离皮肤10~30mm，至皮肤温热发红。

穴位艾灸

1、穴位艾灸

取艾条一支点燃后，在穴位上方约10~30mm处熏灸或艾灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜。

艾灸的方法有温和灸、回旋灸和雀啄灸等等。也可以配合各种艾灸器使用，如艾灸盒、温灸器等，主要是为了固定艾条、使用方便。

局部艾灸

2、局部艾灸

可以用3~6根艾条，用铁丝捆成一排，距离皮肤10~30mm，上下来回艾灸。

如痛经，用6根艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30~40分钟，促进小腹的血液循环。如肩周炎，可用3~5根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位艾灸5分钟左右。在艾灸时，一定要保持室内温度适宜，不能受凉。

腹部受凉、腹泻的话，可以艾灸小腹到肚脐的位置

如腹部受凉、腹泻等，可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置，可以祛寒。

如小孩子遗尿，同时伴有手脚冰凉、面色苍白、舌质淡、舌苔白等症状，可以用1~2根艾条艾灸肚脐及周围，灸5~10分钟，然后再到背后熏脊柱及肾，可以补气、补肾、祛肾寒。

口臭可以艾灸肚脐周围

如有口臭，舌质暗紫或者舌苔发黑，说明脾胃寒气非常重并伴有经络淤阻，可以用3~5根艾条艾灸小腹到肚脐周围，每天艾20分钟，隔天一次，坚持一周，口臭就会消失。

全身艾灸

3、全身艾灸

(1)全身艾灸前要喝生姜红枣桂圆羹，以养生补阴。用3片生姜，10粒红枣(去核)，10粒桂圆(去核)，加水煮15分钟，倒入粉碎机打成糊状喝下；

多切一些生姜片，上锅蒸软后备用

(2)将生姜切成薄片，上锅蒸软后备用；

(3)夏季用6～8根艾条(冬天用8～10根)，捆成一排，点燃；

(4)将蒸好的姜片贴在后背上。点燃的成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动，通常艾灸30～40分钟；

(5)在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20～30分钟；

(6)在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各艾灸30～50下。