鉴于最近很多人在后台留言该怎么选跑步装备，小编决定推出一个栏目——助手之选，帮大家解决选跑步装备的烦恼。各位跑友在装备选择上有什么疑问或者困惑都可以后台留言，我们会尽最大努力做到最客观的回答。

在这里我们不使用官方产品介绍，但是会和大家分享一些使用这些产品过程中的真实感受——文中有些产品是我们的亲身体验，有些产品是跑友的亲身体验。

是跑友关注最多的跑步装备，所以助手之选第一期介绍最新上市最值得购买的鞋子。

再过一段时间，马拉松的比赛会越来越多，现在购买跑鞋，可以提前为秋季赛事（北马，上马等等，比赛太多就不一一列举了）做好准备。

1，ASICS DynaFlyte

去年底ASICS（亚瑟士）发布过一款采用了大量新科技的MetaRun跑鞋，它第一次采用了全新的混合了有机纤维的FlyteFoam中底，由于全球限量6万双，所以这款跑鞋的展示意义更大，其搭载的科技将会逐渐出现在ASICS后续的产品中。上个月，Asics正式推出了全新的DynaFlyte跑鞋，它的中底就是采用了FlyteFoam材料，定价140美元（约合930元）。

DynaFlyte有着I.G.S标识，说明属于Asics的中高端跑鞋。无缝鞋面可以提供良好的透气性和舒适性，大底覆盖了较大面积的AHAR耐磨橡胶。这双鞋的最大卖点就是采用了全掌FlyteFoam中底，比传统EVA轻了55%，内部混合有机纤维大幅增强了回弹性和耐用性。DynaFlyte单只重量269克，被Asics称为自家最轻的缓震跑鞋。前掌厚度25mm，后跟厚度17mm，高度差8mm，适合全脚掌或者后跟先着地的跑者。

售价：140美金（约合930元），国内售价：1090元（男款），990元（女款）

优点：后跟采用了超级耐磨橡胶，这在长距离奔跑后依然能提供非常好的稳定性。

缺点：对于中性跑者来说，此款鞋非常适合，但是有内翻情况的跑者就不怎么适用了。

鞋重：269g（男款42.5码，下同），221g（女款38码，下同）

高度差：8mm，后跟高度（25mm），前脚掌高度（17mm）

ASICS亚瑟士男子速度提升型跑步鞋DynaFlyte 4马拉松竞速跑鞋

￥639

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2，adidas Supernova Sequence 9

Adidas的Supernova Sequence已经出到9，这款产品定位为稳定型跑鞋，是属于适合每日跑步训练，让你保持积极性和每天都跑下去的类型。这款跑鞋使用了包括energy-returning boost中底，带有 STRETCHWEB的Continental马牌橡胶外底，以确保地面适应性和最大化boost的表现。

以42.5码为例，单鞋重315g，脚跟厚度32毫米，前掌厚度22毫米，高度差10毫米。boost能量回弹技术让你的每一步都为下一步积储能量，而且boost底还具有轻量快速的特性。马牌橡胶干湿地都性能优秀，配合STRETCHWEB让橡胶外底变得轻量而有弹性，适合各种地形，跑步过程中从着地到离地都能最大化boost性能。网面鞋面可最大化透气性，合成包裹提高承托力。stableframe（一块中底支撑物）可控制和最大化每步的能量，Stable band结构确保鞋子在自然弯曲和包住足部。

售价：130美金（约合863元）

优点：全新的马牌橡胶外底，让你在各种路面奔跑都有很好的抓地力。

缺点：太重了。

鞋重：315g（男款），255g（女款）

高度差：10mm，后跟高度（32mm），前脚掌高度（22mm）

阿迪达斯官网 adidas SUPERNOVA M 男子跑步运动鞋FV6032

￥799

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3，Brooks Ghost 9

Brooks布鲁克斯是世界顶尖的慢跑运动品牌，与Asics、New Balance、Saucony并列为世界四大跑鞋品牌。Ghost是布鲁克斯缓震系跑鞋中的次级型号，这是最新第九代鞋款。

使用了新型的轻质“工程”网面，更加透气耐磨，对脚部包裹充分，提供良好的支撑，它在部分区域支撑效果明显，而在其他位置则更为柔软，使这双稳定且缓震的跑鞋穿起来更加舒适。测试者们都认可这点，除此之外，落地后的过渡更加平顺。这款鞋的适用范围非常广，从长距离慢跑到速度训练乃至各种距离的比赛都适用。尽管它的重量不轻，但仍受到大部分测试者的欢迎。

售价：120美金（约合796元）

优点：当拿出鞋盒的那一刻，很多测试者觉得要比想象中的要轻很多。

缺点：虽然是一款中性跑鞋，但是有鞋测试者觉得控制性稍弱。

鞋重：300g（男款），258g（女款）

高度差：12mm，后跟高度（30mm），前脚掌高度（18mm）

Brooks布鲁克斯跑步鞋男 Ghost 9 蓝红色 110233 1D

￥3900

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4，Mizuno Wave Sayonara 4

第一眼看到这款鞋，会让你想起Wave Ride系列，因为他们俩实在太像了。以至于很多跑友觉得不太像Sayonara系列。Sayonara中文是再见的意思，这款鞋适合高手穿，因为穿上这双鞋，意味着你跑在前面，跟后面的跑者说再见。第4代最重要的更新是使用了双层鞋面，使得前脚掌的舒适性大大提升。这款鞋特别适合节奏跑，法特莱克跑，间歇跑，当然对于10公里乃至全马比赛都是适合的。

售价：110美金（约合730元）

优点：鞋底内置“WAVE”减震片，能很好的感受到能量反弹。

缺点：若跑步时长超过2个小时，就没有足够的缓震了。

鞋重：255g（男款），215g（女款）

高度差：10mm，后跟高度（28mm），前脚掌高度（18mm）

Mizuno美津浓 男女缓冲跑鞋 轻量透气运动鞋 大V鞋WAVE RIDER 24

￥898

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5，Nike Vomero 11

作为Nike Air Zoom Vomero 10更新换代，不仅拥有前一代的plusher材料与前后掌分离Zoom，中底还配置Phylon包全Lunar材料，内衬材料也有所改进，提供柔软的缓冲和响应速度。工程网眼设计，更使鞋变得更轻便，更透气。鞋面Flywire也改进为能够更好地提供包裹性与稳定性的夹棉飞线。

上脚感受相较上一代更具有包裹性，缓冲一如既往能够快速响应每一次回弹。日常压马路以及中短距离跑步，能够达到启动后最佳回弹感与支持性的完美平衡。鞋底因为Zoom设计，具有一定厚度，适合较大体重的人。分离Zoom的设计，不仅适合一般跑步习惯后跟着地滚动到全掌的人，更适合竞速冲刺的短跑对于前掌触底的需求。

一言以蔽之，Vomero11对于上一代有小的改进，外观具有小的辨识性，但其实质与核心配置并无太大区别，依然代表着耐克跑鞋中顶级的配置与体验。

售价：140美金（约合930元），国内售价：1099元

优点：能量回弹效果非常好，也非常舒适。

缺点：脚型较宽的跑者可能不适合。

鞋重：303g（男款），261g（女款）

高度差：12mm，后跟高度（31mm），前脚掌高度（19mm）

Nike/耐克正品 AIR ZOOM VOMERO11 女子气垫运动 跑步鞋 818100

￥539

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6，New Balance Vazee Pace 2

售价：110美金（约合730元），国内售价：799元

很多跑鞋公司在发布其某个系列第二代鞋款时，会做大幅度更新，但这款鞋并没有。7月1日上市的Vazee Pace 2是去年Vazee Pace的升级款，定位于轻量速度型跑鞋，对应的是专业跑者。依然采用REVlite中底缓震科技，拥有快速回弹的特点，中足部加强编织设计，提升贴合感，几何大底沟槽设计，提升响应速度。鞋面依然使用一体式无缝热压鞋面的设计，鞋面由大面积的透气网布材质构成，保证运动中的透气和排汗，并且在关键部分通过热塑条完成鞋面的支撑和保护。尽管这款鞋适合短距离比赛，但半马甚至全马比赛也是适合的。

优点：很多试穿者表示这款鞋包裹性不错，提速明显。

缺点：对脚后跟的锁定不足，不过跑起来并没有什么特别的不适。

鞋重：272g（男款），224g（女款）

高度差：6mm，后跟高度（24mm），前脚掌高度（18mm）

NEW BALANCE VAZEE系列透气减震跑步鞋运动鞋MBREAHT

￥199

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7，Skechers Performance GOrun 4

斯凯奇GOrun 4定位轻质时尚跑鞋，与之前的GOrun产品相比较融入更专业的跑鞋设计，并且首次在其品牌跑鞋中融入了时尚的元素。

这款鞋沿用了“RESALYTE”记忆型缓震技术，带来更好的缓震和舒适感；特有的“足心着地”M-strike科技，使脚掌更贴合舒适；鞋面的网布采用特殊织布方法既轻质又能提供最大的灵活性和支撑性，整个网面一体成型，更为合脚；鞋身的TPU片可以提供跑步时所需的支撑和稳定性，鞋带孔与TPU片结合在一起，使脚部在跑步时不会随意晃动，提供更好的保护性；两侧的加宽片增加稳定性；并且在使用频率较高的鞋底处增加橡胶片，更加耐磨。

售价：105美金（约合797元）

优点：特有的鞋帮设计让其穿脱起来非常方面。

缺点：作为轻质鞋款，并不适合长距离奔跑。

鞋重：221g（男款），156g（女款）

高度差：4mm，后跟高度（23mm），前脚掌高度（19mm）

SKECHERS斯凯奇PERFORMANCE系列男士轻质跑鞋54358/BKW

￥349

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8，Saucony Zealot ISO 2

相比上一代，这一款鞋颜值要高很多。采用了索康尼最新的持久缓震材料EVERUN。这种缓震材料是索康尼历时多年研发的，为了推广它，还专门拍摄了视频，目前已经全面运用到各个系列的鞋款。除了缓震性能出色之外，还大大降低了单鞋重量。配合新的鞋面技术，大大提升了脚感和支撑性。

售价：130美金（约合863元）

优点：这款舒适的鞋最好用来恢复跑，但是进行间歇跑，变速跑，长距离慢跑和参加各种比赛都是可以的。

缺点：那些还不习惯穿极简主义风格鞋子的跑友来说，还需要时间来适应其4mm的高度差。

鞋重：269g（男款），227g（女款）

高度差：4mm，后跟高度（27mm），前脚掌高度（23mm）

美国直邮 saucony 圣康尼Zealot Iso 2男士运动鞋

￥664

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9，Under Armour Charged Bandit 2

第一眼看到这双鞋，就会被它吸引。它的鞋面由两种不同的织物组成，一种质地较软，一种质地较硬。中底能提供非常不错的能量反弹，它不仅适合长距离慢跑，对短距离训练也非常合适。一体化鞋舌配合特有的鞋面设计，能提供非常好的包裹性。

售价：100美金（约合664元）

优点：不管穿不穿袜子，这双鞋都非常合脚。

缺点：这也可能是优点，因为你看不到任何上一代鞋款的影子，穿过的跑者都大赞这一款鞋。

鞋重：278g（男款），230g（女款）

高度差：10mm，后跟高度（29mm），前脚掌高度（19mm）

安德玛官方UA Charged Bandit 6 2E男子跑步运动鞋3024144

￥749

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