口臭这个词，让我印象最深刻的是我上初中的时候，当时班里有个男孩子口臭非常严重，因此班里还有人开玩笑给他取了个外号叫“口臭王子”。

现在成为了一名医生，对这个词更加不陌生了，在门诊经常有人因为口臭挂消化科的号来咨询病情，那么下面我来为各位浅谈一下口臭的原因以及消除口臭的一些方法。

口臭的自我检测方法：将手洗干净，然后用舌头轻舔手背，待其自然干透，闻之是否有浓烈异味。

口臭的原因：

1、生理性口臭：意思是偶尔出现的口臭，这和我们的饮食和生活习惯有关系的，比如：吸烟、喝酒以及吃葱、姜、蒜、韭菜等味较重的人容易出现口臭。晚餐吃得过饱、过油也容易出现口臭。

解决办法：1.正确刷牙，每天至少刷2次牙，每次至少3分钟以上；2.饭后漱口以及正确使用牙线；3.戒烟戒酒，远离葱、姜、蒜、韭菜等味重的食物，晚餐清淡，不能过于油腻、过饱；

2、病理性口臭：

口腔疾病：如龋齿、牙龈炎、牙周炎等等。此类疾病引起的口臭，医院口腔就诊，定期洗牙。

3、其他原因引起的口臭：

上呼吸道疾病：如鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等会引起口臭。此类疾病可以五官科就诊，当然也可以选用一些清肺热的中药调理等。

消化系统疾病：如幽门螺旋杆菌感染、胃食管反流病、慢性胃炎等导致的消化不良，便秘等，如果有幽门螺旋杆菌感染，首先需要根除细菌，再根据中医辨证治疗，如胃火引起的，那么可以配合中药清胃热等药物服用；便秘，中医认为浊气不降，则上升为口臭，所以保持大便通畅很重要。

内分泌疾病如肥胖症，糖尿病、脂肪肝等代谢性疾病可引起口臭。专科就诊，控制原发病。

祛除口臭中医小妙方：

1.桂花茶：

桂花 菊花， 开水泡服，适合于胃热上蒸型；

2.藿香佩兰饮

藿香 佩兰，加水煎煮去渣，代茶饮，适合于湿热并重，口中黏腻者；

3.桔皮甘草白糖茶

桔皮 甘草 白糖，开水泡服，适用于一般型口臭；

4.荷莉山楂饮

薄荷 茉莉花 山楂，开水泡服，适用于口臭兼有食滞内停者；

5.郁李麻仁饮

郁李仁 火麻仁，加水煎煮去渣，适用口臭兼有便秘者。

对于口臭，你们知道了吗？

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