初恋的模样，一定是一头五黑靓丽的头发，长发及腰，你却没有机会与她相守到老。不管男女，头发是非常重要的，关心头发从饮食开始。

By 格丽思小厨房

用料

• 黑芝麻 30g
• 枸杞子 10g
• 粳米 100g

做法步骤

1、准备好所有食材

2、将水煮开，依次倒入黑芝麻、粳米和枸杞子

3、小火煮至浓稠（大约40-60分钟）

4、倒出即可食用

小贴士

1、喜欢的话可以加一些冰糖 2、如果有搅拌机，可先将黑芝麻搅打成粉末再煮，味道会更香糯。

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