俗话说：热在三伏

7月16日，下周四

就要“入伏”了！

而且今年的伏天“超长待机”

一共40天

头伏：7月16日-7月25日，10天

中伏：7月26日-8月14日，20天

末伏：8月15日-8月24日，10天

三伏天是一年中气温最高且潮热的时候，常被称为“最难熬的日子”，但在中医专家眼里，三伏天却是养阳驱寒、治已病、防未病的好时机，是一年一度“冬病夏治”贴“三伏贴”的日子。

长达40天的三伏天，今年敷贴有何注意事项？

记者为此采访了湖北省中医院、武汉市中医医院相关专家。

“三伏贴虽好，但并非包治百病的神药。”湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴提醒，三伏贴属于诊疗手段，需通过四诊合参、辨证选穴才能进行治疗，主要是针对哮喘、老慢支、肺气肿、反复感冒、鼻炎、咳嗽、咽炎、风湿性关节炎、慢性腹泻、痛经等因“寒邪”引发的疾病，也适用于怕风、怕冷、平素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质患者。

三伏贴资料图。武汉市中医医院提供

武汉市中医医院治未病健康管理中心主任医师黄金元提醒，冬病夏治的方法很多，除了敷贴，还有中药内服、针刺、艾灸、拔罐、推拿。这些方式中，穴位敷贴运用是最广泛的。对于症状不明显的患者来说，建议到医院找专业医师辨证施治，看自己是否真的适合进行冬病夏治，再进行下一步治疗。

有患者提出，长达40天的三伏天里是否需要进行4次敷贴，以增强效果。黄金元解释，三伏贴是一个时间概念，强调季节性，每年的头伏、中伏、末伏当天进行敷贴即可，“根据中伏天数的变化来调整敷贴次数，是不必要的。”

黄金元介绍，一般来说，三伏贴敷贴需连续三年坚持完成一个疗程，每次敷贴时间不超过24小时，每隔2小时在敷贴部位按压一次，以酸胀为度。期间不要洗澡、不要游泳，不要长驻低温环境（空调温度不可太低），以免腠理关闭而降低敷贴效果，敏感体质婴幼儿敷贴时间酌减。

他提醒，敷贴时间内不要进食生冷、辛辣刺激海鲜、肥甘厚腻食物，以免助湿生浊。敷贴后有皮肤过敏者（敷贴边缘有红色丘疹），要及时揭去膏药，用皮炎平或肤轻松等抗过敏膏药涂擦。如有鼻出血的情况，也要揭去膏药，低头，用冷水敷头、颈、鼻部，及时按压止血，上述处理无法缓解者请及时就医。敷贴具体用法以医嘱为准。

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文 | 记者刘晨玮 通讯员胡梦 张姝 陈彦西

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