‬舒尔特方格：是世界上最专业、最普及也是最简单的训练法。

每天五分钟，坚持对小朋友进行训练。21天一个习惯周期养成，就会明显改善小朋友注意力分散的情况，提升学习的专注力，做到高质量的完成作业和学习内容。

从易到难有3阶-5阶三个阶段，适合4-6岁的小朋友，Pdf版可打印出来进行练习。