产后妈妈大量失血、出汗，所以机体很容易阴津不足，而辛辣的食物最是伤津耗液，容易让妈妈上火、口舌生疮、大便干结等，且会通过乳汁增加宝宝的内火，引起宝宝口腔炎、流口水等毛病。因此，新妈妈应该忌过食辣椒、胡椒、八角、韭菜、蒜蓉、茴香等。