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文|好孕姐

婚后准备了3个月，然后开始造人计划，听说可以用排卵试纸准确测出排卵期，所以买回来几大 盒，接近排卵期时每天测，有时一天测几次，有时会有强阳，更多时候只是不深不浅的两道杠，有强阳时和老公夫妻生活，但是好像也没那么准，都过去大半年了， 排卵试纸都不知道用了多少个了，还是没能如愿怀上宝宝，最后搞的心烦意乱的，就没再用试纸，也不刻意的哪天夫妻生活，只在排卵期前后隔天一次夫妻生活，说 来也奇怪，就是这种简单的方法，我竟一次就怀上了，事实证明，排卵试纸只是辅助，不能作为依据，心情和时机很重要。来总结下这备孕大半年来的心得。

一、排卵试纸是通过测试尿中黄体生成素值的变化来预测排卵，一般在出现强阳后的24－28小时排卵，一是强阳不好判断，有时可能只在一两个小时内是强阳，容易错过，二是有个体差异，每个人的情况都不一样，没法确定什么时候排卵，所以排卵试纸只能作为推测排卵的一个依据。

二、夫妻生活的时机选择，夫妻生活太过频繁会影响精子的质量，而间隔时间太长又容易错过排卵，所以，在排卵期前后坚持隔天一次夫妻生活就好。

三、放松心情，顺利怀上宝宝固然重要，但是不要忽略了夫妻之间的情趣，不要把夫妻生活当成任务，无数事实证明，放下心理包袱后轻松好孕的几率要远远大于神经紧绷时的几率，所以才有了那么多的“无心插柳”。

四、当然了，这点是前提，就是要保证夫妻双方有健康的身体，有具备好孕的身体条件。

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防辐射服真的能防辐射吗？感冒了必须死扛着一定不能用药吗？唐筛这么可怕还要不要做？医生，我看到吃的想吐怎么办？孕前做了这些事情，孩子还能要吗？孕期可以xxoo吗？胎儿长大了妈妈肚子里的器官都去哪里了？

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