首先，先来了解下，不洗牙，牙齿会受到什么影响？

牙齿是我们日常生活中很重要的一份子，在我们进食后，多多少少会有食物残渣残留在口腔当中，而这些食物残渣没有及时清理的话，会在牙齿表面形成牙菌斑、牙结石，随着时间的推移，菌斑、牙结石堆积越来越多，最终导致牙龈炎、口臭、口腔溃疡等，引起牙周炎及牙周疾病，牙龈萎缩，牙齿松动脱落等。

洗牙是真的不好吗？会把牙齿洗松动吗？

洗牙的目的，主要是将附着在牙齿及牙龈上的牙结石。牙菌斑清除干净，帮助牙龈恢复健康的形态，以保持牙齿的稳固，防止受到刺激而引起一系列的口腔疾病。

若洗牙后出现轻微牙齿松动的情况不用着急，这并不是洗牙本身导致的，其实是因为牙结石长期的包裹住牙龈、将其洗掉后牙龈失去了这一层“保护”而出现的轻微症状，是正常的，一段时间后一般可自行恢复。若松动比较严重，那说明可能是形成牙龈萎缩、牙周病，则需要针对性的牙周治疗。

所以，说洗牙不好只是一种误解，不洗牙才是对牙齿“不负责任”的表现！我们一般建议各位朋友，每半年或一年接受专业的洗牙一次，不会对牙齿造成伤害。

反而可以通过洗牙及时清除牙结石，减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。