1.打开Word文档，如图所示：

2.选中表格→单击右键→选择表格属性

3.选择行（R）→选中指定高度（S）前面的小方框→填写自己需要的行高，这里我填写的是2，这样行高就调整好了

4.选中调整好行高后的表格→单击右键→选择表格属性

7.选择列（U）→在指定宽度（W）处，填写自己需要的列宽，这里我填写的是4，这样列宽就调整好了

8.调整过后的Word表格，如图所示：