如今，很多人早上睡眼惺忪的时候，神游一样地晃进卫生间去洗漱，刷牙也会不仔细，经常是牙刷塞进嘴里，左右上下刷几下，就算刷过牙了。不要不承认，你是不是也这样?

对于“懒癌”的人来说，舒克声波电动牙刷的出现无疑拯救了现在的人们，不用手动费力刷牙了，又能轻轻松松刷得很干净。

但目前，超市里面卖的口腔清洁用具，绝大部分还是传统的手动牙刷。大多数人也还是在使用手动牙刷，可能大家心里都存在一些疑惑：

舒克声波电动牙刷真那么好吗？这是商家的营销行为吧?

刷头震动会不会伤害牙齿和牙龈啊?

舒克声波电动牙刷比普通牙刷贵那么多，有必要买吗?

舒克声波电动牙刷真的比普通牙刷好吗?

首先，我们需要了解的是：刷牙的目的。

刷牙最重要的目的是清除牙菌斑。牙菌斑会侵蚀牙齿表面导致蛀牙，如果不及时清除，牙菌斑长期附着在牙齿和牙缝里，还会导致牙龈炎等口腔问题。

美国口腔医学会推荐我们每天刷牙两次，早晚各一次，要持之以恒的使用“巴氏刷牙法”，要用45°角度、刷毛轻压牙齿、覆盖一点牙龈、水平短距离运动等等。听起来是不是很复杂？就算学会了这个方法，能长期坚持的人也很少。

而且牙医推荐人们每次刷牙一定要刷够2分钟，只有每天坚持这样刷牙，才能有效的清洁牙菌斑，达到清洁口腔的最好效果。

所以，在用正确的“巴氏刷牙法”并刷够2分钟的情况下，普通牙刷的效果可以非常好，但是，但可惜，很多人手动刷牙的时候，就随意刷一下草草了事，并且大部分人都没有刷够2分钟的习惯。

而舒克声波电动牙刷刷牙的效果怎么样呢?据多项研究表明，在使用三个月后，用舒克声波电动牙刷的人比用手动牙刷的人牙菌斑少21%、牙龈炎少11%，由此可见舒克声波电动牙刷的刷牙效果比普通牙刷好得多。

电动牙刷会不会伤害牙齿和牙龈?

规范使用电动牙刷对于牙齿和软组织都不会有伤害，并且比手动刷牙对牙龈的伤害小。

舒克声波电动牙刷还有什么优势?

1、省力

刚起床时，大多数人的状态还是昏昏欲睡的，这个时候刷牙的时间与刷牙动作的规范就很难得到保证。舒克声波电动牙刷就能确保这些问题得到很好的解决，只要打开开关，就能把我们的牙齿刷的干干净净。

2、便捷

我们用右手刷牙时，刷右边上颌颚侧牙齿比左边费劲的多，电动牙刷就解决了这个问题，刷头可以自己动，在这方面是普通牙刷做不到的。

3、定时提醒

电动牙刷在刷够2分钟的时候，会自动停止，提醒你时间到了。

选择普通牙刷或舒克声波电动牙刷，还是要看个人的喜好。如果你乐于尝试新的东西，不妨试试舒克声波电动牙刷的便捷。如果你还是习惯于手动刷牙，那一定要仔细认真的刷牙。这样都能起到保护好口腔健康的作用。